Как перестать бояться потолстеть?

Страхи Боюсь растолстеть Я очень люблю сладкое. Пока я ем только конфеты, печенье и т. И по природе я к полноте склонна и родственники у меня полноватые. Мне кажется полный человек не может чувствовать себя уверенно.

я боюсь растолстеть

Мечта сбылась, Вы похудели на 5 — 20 кг, но вместе с желанным весом приходит навязчивый страх потолстеть. Этот страх преследует многих женщин внешне стройных и успешных. Страх потолстеть может появиться по разным причинам: Женщина похудела с большим трудом, а теперь не хочет проходить через все испытания снова. Глядя, на корпулентных мам и бабушек, многие девушки не хотят стать на них похожими в будущем.

Не хочу рожать - боюсь потолстеть! О том, как поддерживать себя в форме во время беременности, рассказывает персональный.

Психолог Алматы Здравствуйте, Инга! Вам для Вашего роста не хватает 2-х кг. Трудно избавиться от того, что нельзя постичь рационально. Ваши страхи иррациональны и с ними нужно работать с психологом. На рациональном уровне можно понять, что Вы не принимаетет себя такой, какая Вы есть, что Вы почему-то убеждены, что Вы толстая. Откуда такие убеждения, что за ними стоит, тоже нужно выяснять.

Что касается того, что парни любят худых, спросите их. Половина скажет, что - да, половина - что нет. Это дело исключительно вкуса. Поэтому это все иллюзия. В реальной жизни вокруг нас ходят нормальные люди, толстые,худые, разные. И нужно жить в реальности, а не в иллюзии. Потому что ни худоба, ни полнота не имеют никакого отношения к настоящей женской сексуальности, все зависит от внутреннего состояния и принятия себя, как женщины, как человека, как личности.

Именно с этим Вам инужно работать.

Набора веса не было вообще до 17 недели. С 17 недели прибавляю по килаграмму. Не многовато и не рановато ли? Режим питания не меняла, стараюсь не переедать, но и не голодаю.

Так боюсь набрать вес, что боюсь просто есть. И потом - потолстеть - это не значит съехав с диеты, сразу лопнуть как мыльный.

Мой блог Есть определенный страх Во время беременности и после буду усиленно следить за собой, но чтобы из-за этого страха не рожать Просто у них еще не проснулся материнский инстинкт. А вообще многие женщины после родов становяться только красивее, фигура у многих вообще умопомрачительная становиться У моей мамочки, как меня родила все быстро восстановилось и фигура стала просто идеальная, ни одной растяжки, грудь до сих пор упругая и красивая, талия тонкая Конечно возраст берет свое, но как смотрю на ее фото того времени, просто горжусь ею, такая красавица.

Конструктор коллажей отРеальная история: боязнь поправиться не позволяла мне худеть

От многих девушек я не раз слышала: боюсь, что когда забеременею, стану толстой и некрасивой! Потеешь в спортзале годами, на диетах сидишь, выкидываешь кучу денег на массаж и водорослевые обертывания, а потом — раз — и все усилия коту под хвост! С одной стороны, понять эти женские опасения можно. С другой стороны, глупо не осознавать, что ради такого счастья, как дети, собственной фигурой можно ненадолго и пожертвовать.

Тем более, что при желании после родов можно быстро похудеть.

Но и толстеть боюсь! В данный момент я стараюсь кушать. Но если я позволю себе большего,то на следующий день есть вообще не.

Что делать, если боишься поправиться? Может кому-то это покажется знакомым, а еще лучше ,если кто-то с этим справился и поможет мне! Я боюсь,что не смогу похудеть. Я каждое утро делаю зарядку. А вечером еще кручу обруч и скакалку. При любой возможности стараюсь больше ходить пешком. Я боюсь,что если я не сделаю зарядку, или не покручу обруч,то я поправлюсь! В каждом кусочке я вижу угрозу фигуре, даже в воде и чае. Я привязана к весам. Кто может мне помочь?

а вы боитесь растолстеть после родов?

боюсь растолстеть 21 декабря , Я боюсь набрать лишнего из-за чего после потери веса повиснет кожа на животе, вот бы знать предел до которого можно набирать… но везде по разному пишут, это примерно не более 15 кг за всю беременность, но все равно страшно что кожу придётся отрезать потом у пластического хирурга. Покажите ваши фотки после родов?

Я боюсь потолстеть! Лишние килограммы как фобия. Более 70 миллионов людей по всему миру страдают от пищевого расстройства.

Конечно, желание весьма похвальное, если оно не доходит до фанатизма. Страх потолстеть имеет название обезофобия, и людей, страдающих данным психическим расстройством значительно больше, чем может показаться, если не вникать в эту проблему. В данном случае, как сам больной, так и окружающие почти всегда не видят никаких патологических отклонений в поведении человека, старающегося всегда быть стройным и подтянутым.

Принято считать, что это сильная личность, способная бороться с гастрономическими искушениями, и противостоять непреодолимому желанию съесть парочку кремовых пирожных и плитку шоколада. Многие люди с лишним весом ставят таких в пример, завидуя настойчивости и неизменному убеждению. Почему-то многие люди перестают учитывать, что очень мало индивидуумов, которые не предрасположены к полноте генетически. Наверное, в кругу знакомых у каждого найдется хотя бы один счастливчик, который не занимается спортом, предпочитает калорийную пищу и сладости, и, тем не менее, всегда выглядит стройным.

Но в большинстве случаев, с возрастом люди прибавляют в весе, и особенно это имеет отношение к женщинам. Это закон природы, и нельзя надеяться, что если в пятнадцатилетнем возрасте ваш вес был равен пятидесяти килограммам, то он продержится таким на протяжении всей жизни.

боюсь опять потолстеть:(((

Как избавиться от страха потолстеть? Мечта сбылась, Вы похудели на 5 — 20 кг, но вместе с желанным весом приходит навязчивый страх потолстеть. Этот страх преследует многих женщин внешне стройных и успешных.

Вы похудели и боитесь вернуться к прошлому состоянию. страх потолстеть и боязнь еды могут провоцировать набор веса.

Главная Страх состояний Обезофобия: Значительный вклад в формирования образа успешного человека внесли СМИ, сформировавшие и расписавшие эталон красоты в виде анорексичной девушки неопределенного возраста. В обществе принять считать, что показатель наличия силы воли у человека — способность устоять перед кулинарными соблазнами, противостоять возникающим естественным нуждам организма например: Такие запросы и стандарты современности привели к тому, что обезофобия — необоснованная боязнь растолстеть стала частым и распространенным явлением.

Вопрос диагностики и терапии данной фобии на сегодняшний день изучен и освящен недостаточно, однако последствия заболевания нервная булимия, анорексия с летальным исходом представлены масштабно на обозрение общественности. Человек находится в постоянном размышлении о перспективе набрать лишний вес и пытается разрешить несуществующие задачи: Среди других факторов, провоцирующих обезофобию, стоит выделить: Неуверенность в собственной привлекательности и способностях, заниженная самооценка, чрезмерная критичность и требовательность к себе, пессимистичное восприятие действительности являются идеальной почвой для развития патологии.

Неблагоприятная атмосфера в семье. Неправильное воспитание в детском возрасте, пребывание ребенка в обстановке, где лелеется и стоит на первом месте по значимости внешняя, а не внутренняя красота приводит к тому, что потомок перенимает от родителей такую своеобразную иерархию ценностей. Страх старения или боязнь беременности.

Обезофобия: как побороть страх растолстеть? 😱

Мне 28 лет, есть дочь роды были в г. Беременностей больше не было, после родов спустя время предохранялась таблетками Логест, почти два года. Они мне очень подходили, я не поправлялась, если было нужно, с лёгкостью худела. Но потом стали появляться тёмно-коричневые выделения и врач сказала сменить таблетки.

Я боюсь,что если я не сделаю зарядку, или не покручу обруч,то я поправлюсь ! т.е. стоит мне,к примеру,заболеть или полениться,то всё.

Чт Авг 11, Я поправилась с них на пару-тройку кило, до САМОГО начала я была 47, после стала в среднем 50, потом постарше , после ГВ опять ушла в 47, после начала приема снова Больше не становлюсь с них. Мне фигура такая подходит сейчас после родов больше, чем дрищ. Ну и несомненно в них есть куча других плюсов - кожа просто чудесная, месячные становятся правильными, меньше развиваются женские болячки.

Как перестать бояться поправиться?

Скорее тут проблема не веса, а восприятия жизни. Отношения к самой себе. И чтобы избавиться от навязчивого желания похудеть, нужно осознать, что к такому желанию привело. Нерешённые проблемы, которые ты сама от себя скрываешь и боишься думать о них.

боюсь растолстеть Обсуждение темы на форуме «Общение Автоклуба»

Правильное питание для роста мышц В случае излишней калорийности питания организм легко синтезирует Правильное питание для роста мышц В случае излишней калорийности питания организм легко синтезирует новые жировые клетки, но вот отмирание этих клеток практически невозможно. Потолстев один раз, в будущем вам всегда придется бороться с лишним весом. Если вы хотите сухое и рельефное тело, вам нужно тщательно следить не только за калориями, но и за составом рациона. Цикл на массу или цикл на сушку?

Существуют два ярко выраженных типа тренирующихся — одни боятся набрать лишний грамм жира, недоедают и перегружают себя бегом и другими спортивными активностями, в результате чего практически не набирают мышечной массы, к которой стремятся. По сути, такие тренирующиеся тоже загоняют себя в тупик, поскольку избавиться от набранного жира без потери мышц будет сложно.

Как накачаться и похудеть одновременно? Набор мышц и избавление от жира — два принципиально разных физиологических процесса, и они не могут быть реализованы одновременно по целому ряду причин. Набирая мышцы, вы всегда набираете жир, а теряя жир, вы всегда теряете и мышцы.

Леди Гага растолстела